Савети за путовање без глутена

Ако сте особа са одређеним нетолеранцијама, планирање одмора ће вам потрајати мало више времена. Данас ћемо се фокусирати на савети за путовање без глутена, а то је да целијаки морају узети у обзир низ претходних аспеката приликом организовања путовања. Прије свега, најважније је да то уопће не постане ограничење. Решења постоје свуда. Да ништа, а мање ово, условљава вашу жељу за уживањем у вашој дестинацији из снова.

Основне информације

Пре одласка на пут добро је истражити места на којима можете јести. Ако је хотел који сте резервисали без глутена Нећете имати проблема, ако у вези с тим немају спецификације, можете им се обратити и објаснити им да сте целијакија и проверити које опције вам нуде. Данас постоје многи хотели који имају алтернативе за доручак, хлеб без глутена, пецива, храну припремају у чистом уљу ... Не брините ни о чему, само да бисте уживали. Такође, истражите ресторане или места где садрже производе без глутена, тако да не губите превише времена кад стигнете на своје одредиште.

Твој кофер

Комплет за хитне случајеве у вашем коферу никада не боли. Неке колачиће, мало хлеба или шта год желите. Никад не боли и боље је зацијелити се за здравље у случају да стигнете на своје одредиште Требат ће вам да пронађете супермаркет има без глутена ствари. Они су ти "За случајеве" целијакија.

Картице на различитим језицима

Као интолерант према целијакији и лактози, кажем вам једну од ствари која ми је највише помогла на путовањима: картице на другим језицима. Постоје веб странице на којима ћете их наћи мали текстови написани на различитим језицима где је објашњено да сте целијакија и све што то подразумева (шта не можете јести, како то морају да кувају, итд.) Користио сам их и препоручујем вам да на путу имате неко штампано на торби, они пуно помажу.

Дељење информација

На Интернету ћете пронаћи пуно информација које други људи дијеле о својим путовањима, са местима на којима можете пронаћи ону дивну торту без глутена или најбољу италијанску пицу за целијакије. Проверите блогове и форуме, дајте препоруке или постављајте одређена питања. Такође поделите своја искуства. Све помаже.

5 Simple & Healthy Habits That Will Change Your Life ✨ (Април 2024)