За оне који немају страх од летења и свесни су статистике тврдњи које се јављају из године у годину, плашити се летења је ирационално. Међутим, истина је да неки људи одбијају да се укрцају на авион због онога што се може догодити, а други крећу на пут и не могу да избегну да буду у напетости од полетања док авион не слети.
Ако сте један од оних који немају ништа добро са летом, препоручујем вам да платите следеће трикове како бисте лакше пребродили тај страх који вам сече крила.
Изаберите добро седиште
Да би се симптоми минимизирали на минимум аерофобија, коју карактерише прекомерно знојење, хипервентилација и повећање откуцаја срца, препоручујем вам да одаберете једно од најбољих седишта, и то оно које је што ближе кабини, јер ћете видети неколико седишта испред вас и то ће вам олакшати. Такође ће вам олакшати да се налази одмах поред једног од хитних излаза, јер ће вам пружити већу сигурност. Очигледно је да је седиште које није крај прозора много боље, поготово ако патите од вртоглавице.
Држите ум заузет
Најгоре што можете учинити је да престанете размишљати о томе шта се може догодити ако се усред лета догоди механички квар. Најбоље је да свој ум заокупите како не бисте стали на ту ствар. Било који предлог? Слушајте музику или гледајте филмна пример. Ради се о чињењу ствари које вас забављају како би лет био што пријатнији. Поред тога, можете разговарати и са особама блиским вама без обзира кога познајете и без претјеране тежине. Добра тема разговора је она која има везе са оним што може да се посети када дође на одредиште.
Запамтите да је несрећа мало вероватна
Тачно је да лутрија игра, али истина је и да су шансе да будете један од срећника веома мали. Исто се може рећи и за авионску несрећу, па се подсећајте кад год сумњате да останете мирни. Сматра да свакодневно широм света одлазе хиљаде авиона и ретко долази до несреће. У ствари, вероватноћа је 1 од 2,5 милиона отприлике.
Размислите о безбедности авиона
Да је вероватноћа тако мала има пуно везе са безбедношћу авиона, који су машине дизајниране за летење чак и кад нешто пође по злу. Такође, троше исцрпна контрола пре него што започне маневар полетања, због чега се летови понекад отказују из безбедносних разлога.
Покушај да спаваш
Тачно је да је тешко спавати када сте у ситуацији која се доживљава опасном, али морате учинити све што је могуће да бисте је остварили. Ако имате аерофобију и можете да изаберете време путовања, определите се за што раније или касније, јер ћете прилично заспати и неће вам бити тешко заспати. Шта више, можете тражити од свог лекара да вам прописује неке таблете за спавање.
Препоручени чланак: Најчешће сумње приликом летења
- савет
- 1,230
