Акутно зло планина Такође је позната и као висинска болест или планинска болест. То је због неприлагођености тела на тело хипоксија (лишавање кисеоника у телу или негде посебно) са висине. Обично много више погађа пушаче и особе са срчаним проблемима. Око 5.000 м. високо, отприлике половина кисеоника удише на нивоу нивоа море.
Временом се људско тело прилагођава надморској висини повећањем црвених крвних зрнаца. Неких дана стани на путу да се навикнете на промене топло се препоручује. На пример, пар дана унутра Арекуипа (Перу) на око 2.300 м. висину, прије него што наставите путовање до Куска и Инке стазе на 4.000 м. већа висина, биће од велике помоћи вашем телу и помоћи ће вам да постигнете боље перформансе током прелаз.
Неке од места Најпопуларније оне са којима можете трпети овај проблем без да се попнете на планину су: Перу, Боливија, Мексико и Тибет. Симптоми се могу поделити на два фазе:
- 1. фаза: вртоглавица, мучнина, главобоља, несаница, недостатак даха, губитак апетита. Покушајте да се одмарате, једите добро и пијте пуно воде. Бићеш добро за пар дана. Али ако се симптоми наставе, прећи ћете на ...
- ИИ фаза: сув кашаљ, повраћање, збуњеност, губитак равнотеже и координације. Коначно, може се јавити плућни едем. Наставите хидрирати себе и сиђи што је прије могуће. Назовите лекара за савет о узимању било каквих лекова.
Altitude Sickness ( Height Sickness ( Acute Mountain Sickness (AMS):: CAUSES? (Април 2024)
- 1,230
