Да, знам да је помало лено размишљати о снегу и хладноћи сада када имамо веома мало дана лета, али истина је да је јесен готово ту и сада је време када бисте требали почети да планирате зимски празници. Ако желите да се придружите моди скијања, али је никад немате, дат ћу вам неколико савети скијашима почетницима тако да не настаје никакав проблем и можете имати све испланирано. Напомена:
– Припрема: Пре путовања треба да се уобличите да бисте били у форми и да се не умарате превише кад почнете да скијате, нешто што ће вас такође оставити без снаге усред дана. Ако обично не вежбате пуно, неколико недеља пре пута, почните да се бавите спортом који вам помаже да радите на равнотежи, снази и координацији.
– Хидратација: Пијте пуно воде јер је на веома важној висини, дехидрација је много бржа. Покушајте да не пијете алкохолна пића јер дехидрирате раније, посебно током дана, јер ноћу можете попити пар пића, али избегавајте пиво из те хране.
– Нормативно: Морате се придржавати апсолутно свих правила која сте у комплексу у којем боравите, а посебно свих оних који се налазе на падинама и који показују идеална места за сваки ниво скијаша. Не улазите у места која се не препоручују толико колико желите да откријете нове пејзаже, мислите да ако су затворени за пролаз, то је за нешто.
– Учење: Не журите са учењем и идите корак по корак. Јасно је да су скокови на највеће стазе у професионалном плану нешто што сви скијаши желе да раде, али морате да имате прави ниво, јер не само да можете наудити себи, већ и ако ометате оне који знају како да иду око вас могу провоцирати друге несреће. Не скијајте у пределима са дрвећем, то оставите за време екскурзије са водичем.
– Одећа: Морате да набавите сву регулаторну одећу за скијање која пролази кроз скије, кацигу и одговарајућу одећу, као и рукавице и други додатни прибор који није обавезан.
– Корисници: Будите врло опрезни са осталим скијашима и имајте на уму да они испред вас увек имају приоритет. Ако видите да иза себе имате пуно људи, немојте се јако забављати цик-цак-ом јер би то могло утицати на оно што они желе да ураде тако што нећете моћи да знате куда идете. Када кренете да скочите на стазу, добро сагледајте сваки начин да знате да се нећете сударити ни са ким и да нећете ометати пролазак онима који су већ на њему.
Cours de Français Gratuit pour Débutants (10) (Април 2024)
- скијати
- 1,230
